連戦♪フルマラソン&ウルトラマラソン完走しました！
いつもブログを覗いて下さり、ありがとうございます。
【NO SALON】の店主チカです
私の趣味は「マラソン」です。
速くは走れないのですが、のんびりマイペースに楽しんでます。
当初は5km、10kmくらいを気持ちよく走っていたのですが、気づいたら仕事終わりにサクッと30kmとか。休日に50km走ったりするようになってしまいました
50km走なんて午前中から走り始めたのに、気づいたら夕方になっててビックリします！昭和世代にしか通じないかもしれませんが「その日は朝から夜だった♪」みたいな感じです。（どんな感じ）
自分で言うのもアレですがちょっと「変な領域」に入ってしまっているような気がします
2025年も早速マラソン大会に参加しました！
2月は福島県いわき市で開催された「いわきサンシャインマラソン」
前夜にお腹を壊して、真夜中に太田胃散とホッカイロを買いに行くというまさかの展開でしたが、当日ギリギリで体調を持ち直し、どうにか完走。
海沿いのコースに入ると、たくさんの地元の方々が「来てくれてありがとう！！」と言いながら大漁旗を掲げて迎えて下さり、感動して涙が出てしまいました。
とても楽しい42.195kmでした。
そんなフルマラソンから3週間後。
「小江戸大江戸トレニックワールド」の90kmの部に参加してきました。
コンビニや給水所を楽しみながらユルユルと走る大会、
とはいえ、フルマラソンをサクッと走れるくらいの走力がないと完走は難しいです。
こちらは本命というか、年明けから仕事以外の時間をこの大会のために費やしてきました。おかげさまで無事完走しました。
90kmは1番短いコースで115、200、230、260kmの部があります。
55kmくらい。
このトンネル抜けたら雨が降ってきました。
雨足強くなり、ラスト30kmは日も沈み、極寒の大雨！
道中コンビニでカッパを買おうと思ったら、半ズボン&サンダル姿で走っている200kmの部のランナーが「ダメです！！カッパ売り切れてます！！」と店から出てきました。次のコンビニまで一緒に走って行ったのですが、店内はカッパの争奪戦。
私はあと30km頑張ればゴール。
200km超の部はこの後、夜通しで残り100km以上の距離を走ります。この人たちに譲らないと危ないだろうと思い、カッパを買うのをやめました。
運営さんが用意してくださる給食！
ここで色々話しながらモグモグするのがとても楽しいのです！
完走後は温かい豚汁で迎えてくれました。
献身的な立ち回りに感謝の気持ちでいっぱいです。
しかし、色々なドラマがありました。
よく人生をマラソンに例たりしますが、本当そんな感じ。
90kmの部は朝から走って夜には終わるのでまだ良かったですが、200km超の部は引き続き真夜中の大雨極寒で夜が明けて、それでも走り、翌日の夜まで走り続ける。
人間の能力って本当にすごい。完走率は近年稀に見る低さでした。
体はお尻と腿裏に筋肉痛だけで、関節などはノーダメージ。
3日後には15kmくらい走れたので、体の負担は少なかったみたいです。
日々の練習の中で大活躍したのが「骨盤底筋トレーニングチェア」
筋肉が張っている時は低出力で腰のストレッチ。
走る前は大臀筋にしっかり刺激を。
パフォーマンスが良くなり、名サポーターとして活躍してくれました！
