走ってパンを買いに行く“パンラン
いつもブログを覗いて下さり、ありがとうございます。
【NO SALON】の店主チカです
ランナー界隈で「パンラン」という言葉があります。
「走ってパンを買いに行く」ことを意味します。
リュックを背負ってパン屋巡りをして、途中で食べたり、翌朝食べたり。
走っている途中で食べるのも胃腸のトレーニングになります。
実は長距離のマラソン大会ってリタイアする原因の上位に「胃腸障害」があったりします。距離を踏むほど体はだんだん省エネモードになってくるので、胃腸の動きが悪くなりエネルギー補給をしても消化できなくなり、嘔吐などの症状が出てきます。
だから食べるのも練習のうちなのです。
私も先日パンランしてきました！
サロンから歩いて30分くらい。
東新宿から曙橋の間くらいの老舗パン屋さん。
新宿駅中の老舗店・ベルクさんにパンを卸しているパン屋さんです。
ベルクドックやそのほか諸々、全部峰屋さんのパンで提供されています。
本当に噛み締めれば噛み締めるほど美味しいのすよ〜
こんな感じで。
途中で寄り道などして20kmくらいのパンランとなりました。
最高に美味しいエネルギー補給でした！
